Как сделать тело идеальным?

Как сделать тело идеальным? Этот вопрос волнует очень многих женщин разного возраста. Причем почти каждая удивительным образом находит у себя те недостатки, которых на первый взгляд никто не замечает. Более того, даже при детальном рассмотрении, многие из них это плод фантазии хозяйки. За время моей многолетней практики я познакомилась с огромным количеством девушек и женщин. Если наша встреча была связана с родом моей деятельности  и нам предстояло подобрать или придумать фасон юбки или платья, первое с чего начинался разговор в большинстве случаев, так это с обсуждения недостатков фигуры.

как сделать тело идеальным?

Всем хочется выглядеть стройными и подтянутыми, но к сожалению далеко не всем это удается. И не всегда речь идет об идеальном теле, а хотя бы о стремлении женщин скорректировать свои формы до тех параметров, которые их устраивают. Отражение в зеркале должно радовать, а не приводить в уныние. А ведь есть женщины, которые не любят смотреть на  себя в зеркале. И аффирмациями в этом случае если и можно помочь, то самую малость.

При выборе фасона мы конечно стараемся учесть все недостатки (если таковые есть) и достоинства фигуры. Одежда и аксессуары безусловно могут и должны ее корректировать и украшать, а не искажать. Но, согласитесь, что из пышечки сделать худышку при помощи одежды, не сможет ни один мастер. Можно что-то скрыть, что-то подчеркнуть, на чем-то сделать акцент, надеть корректирующее белье, но результат не будет долговечным. Вы наденете другую одежду и проблемы опять выйдут на первый план. Часто, в процессе работы, мои разговоры с клиентками переходят из области моды в область здоровья и питания. Так как именно эти вопросы касаются нашего внешнего вида. Я всегда делюсь своим опытом в этом деле, а его уже достаточно, так как однажды у меня как и у многих была проблема с лишним весом и мне удалось за 2 месяца похудеть на 10 кг! Без всяких таблеток и изнуряющих диет. Конечно это целый комплекс мер, которые мне позволили добиться такого результата. Честно говоря, я сначала была этому очень рада, но потом все таки решила, что  -10 кг  для меня многовато))). Я спокойно вернулась в свой прежний вес и сейчас просто его поддерживаю. Это мой личный опыт и я всегда говорю о том, что каждый организм индивидуален, у каждого свой путь к идеальному телу. Для кого- то он легкий и приятный, а для кого-то сопряжен с испытаниями. Надо быть готовой ко всему.

Как сделать тело идеальным? Всегда можно дать небольшие советы, которые помогут многим женщинам поддерживать форму или привести свое тело в порядок. Тем более что для этого не всегда требуются кардинальные меры. Некоторым, можно сказать, повезло, потому что генетически им досталась красивая и стройная фигура. Ну а тем, кому с этим повезло меньше, придется постараться, если Вы хотите добиться хороших результатов. Могу сказать исходя из своего опыта, что основными китами в процессе приведения своего тела к идеальному, являются: бережное отношение к своему организму, питание и конечно физическая нагрузка.

Если у Вас есть некоторые проблемы со здоровьем, то конечно совершенно не лишним будет посоветоваться с  диетологом, предварительно поинтересовавшись внутренним состоянием своего организма. Ну а с физическими нагрузками все гораздо проще, потому что в первое время Вы просто не сможете выполнять их в полную силу, да это и не требуется. Главное не перестараться и не навредить своему организму. Сейчас существует много видов работы со своим организмом: фитнес, йога, аквааэробика, пилатес, различные виды спорта, дыхательные гимнастики и многое другое. Выбирайте то, что подходит именно Вам. Но для того чтобы выбрать, надо обязательно все попробовать, и если Вам что-то не подходит, не стоит останавливаться и опускать руки. Решение вопроса есть всегда, надо только найти для него правильный ключик.

На каждом из этих моментов надо останавливаться отдельно. В следующих статьях я постараюсь поделиться с Вами моим опытом. А пока, для начала, предлагаю Вам посмотреть и конечно воплотить в жизнь совершенно простой в исполнении комплекс упражнений. Тем более что Вы можете его делать в очень комфортных для Вас условиях. Совместите приятное с полезным. Скоро лето и думаю этот комплекс поможет Вам привести свое тело в порядок и радоваться своему отражению в зеркале также, как мы радуемся весеннему солнцу, очаровательным цветам и пению птиц. Желаю Всем огромных успехов в построении своего идеального тела!!!

Если Вас интересуют вопросы правильного питания и здорового образа жизни, загляните в рубрику «Красота и здоровье». Там Вы найдете много полезной информации.

Оставляйте свои комментарии, а если понравилась статья поделитесь ею с друзьями!

Подписывайтесь на новости и узнавайте еще больше интересного!

С уважением, Ирина Широкова.

 


Ayurveda-shop.ru

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ И УЗНАВАЙТЕ НОВОСТИ ПЕРВЫМИ!

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
Загрузка...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Узнайте еще больше интересного :

Вегетарианский салат с пророщенным машем
В период, когда на нашем столе много свежих овощей, хочется по максимуму наполнить себя витаминами. Вегетарианский салат с пророщенным машем прекрасно выполняет эту задачу. ...
Французский пирог киш с помидорами и сыром
Во многих кухнях мира есть блюда, по одному названию которых все понимают о чём идёт речь: итальянская пицца, болгарская мусака, испанская паэлья… Во французской ...
Семена чиа и способы их применения
Современное информационное поле изобилует огромным количеством различных советов о здоровом образе жизни, витаминах, БАДах и правильном питании. Семена чиа и способы их применения бьют ...
Сладкая выпечка из слоёного теста
Здравствуйте, дорогие друзья! На улице падает мелкий снежок, солнышко спрятало свой светлый лик за густыми облаками, на дорогах слякотно и настроение от этого не ...
Овощная икра из моркови и свеклы
Приветствую вас, дорогие друзья! Осень подходит к концу, свежие овощи с грядки отходят на второй план. В осенне – зимний период мы, как правило, ...

2 комментария

Категория: красота и здоровье

Всего комментариев к статье: 2

  1. Ирина

    Да, вы правы, скоро лето и пора приводить себя в порядок…

    Ответить
    • admin

      Ирина,полностью поддерживаю.Хотя конечно это надо делать не только летом)))).Но у многих получается именно так.А чем раньше Вы начнете, тем быстрее увидите результат.Желаю Вам успехов!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *