Как сделать тело идеальным?

Как сделать тело идеальным? Этот вопрос волнует очень многих женщин разного возраста. Причем почти каждая удивительным образом находит у себя те недостатки, которых на первый взгляд никто не замечает. Более того, даже при детальном рассмотрении, многие из них это плод фантазии хозяйки. За время моей многолетней практики я познакомилась с огромным количеством девушек и женщин. Если наша встреча была связана с родом моей деятельности  и нам предстояло подобрать или придумать фасон юбки или платья, первое с чего начинался разговор в большинстве случаев, так это с обсуждения недостатков фигуры.

как сделать тело идеальным?

Всем хочется выглядеть стройными и подтянутыми, но к сожалению далеко не всем это удается. И не всегда речь идет об идеальном теле, а хотя бы о стремлении женщин скорректировать свои формы до тех параметров, которые их устраивают. Отражение в зеркале должно радовать, а не приводить в уныние. А ведь есть женщины, которые не любят смотреть на  себя в зеркале. И аффирмациями в этом случае если и можно помочь, то самую малость.

При выборе фасона мы конечно стараемся учесть все недостатки (если таковые есть) и достоинства фигуры. Одежда и аксессуары безусловно могут и должны ее корректировать и украшать, а не искажать. Но, согласитесь, что из пышечки сделать худышку при помощи одежды, не сможет ни один мастер. Можно что-то скрыть, что-то подчеркнуть, на чем-то сделать акцент, надеть корректирующее белье, но результат не будет долговечным. Вы наденете другую одежду и проблемы опять выйдут на первый план. Часто, в процессе работы, мои разговоры с клиентками переходят из области моды в область здоровья и питания. Так как именно эти вопросы касаются нашего внешнего вида. Я всегда делюсь своим опытом в этом деле, а его уже достаточно, так как однажды у меня как и у многих была проблема с лишним весом и мне удалось за 2 месяца похудеть на 10 кг! Без всяких таблеток и изнуряющих диет. Конечно это целый комплекс мер, которые мне позволили добиться такого результата. Честно говоря, я сначала была этому очень рада, но потом все таки решила, что  -10 кг  для меня многовато))). Я спокойно вернулась в свой прежний вес и сейчас просто его поддерживаю. Это мой личный опыт и я всегда говорю о том, что каждый организм индивидуален, у каждого свой путь к идеальному телу. Для кого- то он легкий и приятный, а для кого-то сопряжен с испытаниями. Надо быть готовой ко всему.

Как сделать тело идеальным? Всегда можно дать небольшие советы, которые помогут многим женщинам поддерживать форму или привести свое тело в порядок. Тем более что для этого не всегда требуются кардинальные меры. Некоторым, можно сказать, повезло, потому что генетически им досталась красивая и стройная фигура. Ну а тем, кому с этим повезло меньше, придется постараться, если Вы хотите добиться хороших результатов. Могу сказать исходя из своего опыта, что основными китами в процессе приведения своего тела к идеальному, являются: бережное отношение к своему организму, питание и конечно физическая нагрузка.

Если у Вас есть некоторые проблемы со здоровьем, то конечно совершенно не лишним будет посоветоваться с диетологом, предварительно поинтересовавшись внутренним состоянием своего организма. Ну а с физическими нагрузками все гораздо проще, потому что в первое время Вы просто не сможете выполнять их в полную силу, да это и не требуется. Главное не перестараться и не навредить своему организму. Сейчас существует много видов работы со своим организмом: фитнес, йога, аквааэробика, пилатес, различные виды спорта, дыхательные гимнастики и многое другое. Выбирайте то, что подходит именно Вам. Но для того чтобы выбрать, надо обязательно все попробовать, и если Вам что-то не подходит, не стоит останавливаться и опускать руки. Решение вопроса есть всегда, надо только найти для него правильный ключик.

На каждом из этих моментов надо останавливаться отдельно. В следующих статьях я постараюсь поделиться с Вами моим опытом. А пока, для начала, предлагаю Вам посмотреть и конечно воплотить в жизнь совершенно простой в исполнении комплекс упражнений. Тем более что Вы можете его делать в очень комфортных для Вас условиях. Совместите приятное с полезным. Скоро лето и думаю этот комплекс поможет Вам привести свое тело в порядок и радоваться своему отражению в зеркале также, как мы радуемся весеннему солнцу, очаровательным цветам и пению птиц. Желаю Всем огромных успехов в построении своего идеального тела!!!

Если Вас интересуют вопросы правильного питания и здорового образа жизни, загляните в рубрику «Красота и здоровье». Там Вы найдете много полезной информации.

Оставляйте свои комментарии, а если понравилась статья поделитесь ею с друзьями!

Подписывайтесь на новости и узнавайте еще больше интересного!

С уважением, Ирина Широкова.

 


ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ И УЗНАВАЙТЕ НОВОСТИ ПЕРВЫМИ!

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
Загрузка...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Узнайте еще больше интересного :

Естественное увеличение груди, миф или реальность
Много лет назад, находясь в определенном возрасте я также, как и все остальные девушки, была озадачена этим вопросом. С самого начала, конечно, никто не ...
Как сделать гантели своими руками
Здравствуйте уважаемые друзья! Я немного отвлекусь от швейной темы и поговорю с Вами о другом. Моя голова настроена таким образом, что многое из того, ...
Сладкая выпечка из слоёного теста
Здравствуйте, дорогие друзья! На улице падает мелкий снежок, солнышко спрятало свой светлый лик за густыми облаками, на дорогах слякотно и настроение от этого не ...
Зависимость от еды
"Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть".  "Мы то, что мы едим". "Нет лучше доли, чем поесть вволю"... Существует множество поговорок и ...
Французский пирог киш с помидорами и сыром
Во многих кухнях мира есть блюда, по одному названию которых все понимают о чём идёт речь: итальянская пицца, болгарская мусака, испанская паэлья… Во французской ...

2 комментария

Категория: красота и здоровье

Всего комментариев к статье: 2

  1. Ирина

    Да, вы правы, скоро лето и пора приводить себя в порядок…

    Ответить
    • admin

      Ирина,полностью поддерживаю.Хотя конечно это надо делать не только летом)))).Но у многих получается именно так.А чем раньше Вы начнете, тем быстрее увидите результат.Желаю Вам успехов!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *