Category Archives: красота и здоровье

Вегетарианский салат с пророщенным машем

В период, когда на нашем столе много свежих овощей, хочется по максимуму наполнить себя витаминами. Вегетарианский салат с пророщенным машем прекрасно выполняет эту задачу. Он содержит много питательных элементов и клетчатки. Я люблю баловать себя пророщенными семенами, поэтому решила, что маш отлично для этого подойдёт. Делюсь с Вами рецептом вкусного салата.

Вегетарианский салат с пророщенным машем Перейти к полной статье

64 комментария

Категория: красота и здоровье

Французский пирог киш с помидорами и сыром

Во многих кухнях мира есть блюда, по одному названию которых все понимают о чём идёт речь: итальянская пицца, болгарская мусака, испанская паэлья… Во французской кухне есть большое количество блюд, которые нам близки: киш, жюльен, гратен, луковый суп, круассаны… Французский пирог киш с помидорами и сыром можно готовить в любое время года. Он сытный, вкусный и удовлетворит всех членов Вашей семьи.

Французский пирог киш с помидорами и сыром Перейти к полной статье

96 комментариев

Категория: красота и здоровье

Семена чиа и способы их применения

Современное информационное поле изобилует огромным количеством различных советов о здоровом образе жизни, витаминах, БАДах и правильном питании. Семена чиа и способы их применения бьют все рекорды. Удивительным кажется тот факт, что по прошествии нескольких веков в нашем рационе появился продукт, который люди использовали раньше очень активно и прекрасно разбирались в его целебных свойствах.

Семена чиа и способы их применения Перейти к полной статье

44 комментария

Категория: красота и здоровье

Сладкая выпечка из слоёного теста

Здравствуйте, дорогие друзья! На улице падает мелкий снежок, солнышко спрятало свой светлый лик за густыми облаками, на дорогах слякотно и настроение от этого не улучшается. В такое время хочется порадовать себя чем – то вкусненьким. Сладкая выпечка из слоёного теста прекрасно подойдет для этого случая.

Сладкая выпечка из слоёного теста Перейти к полной статье

46 комментариев

Категория: красота и здоровье

Овощная икра из моркови и свеклы

Приветствую вас, дорогие друзья! Осень подходит к концу, свежие овощи с грядки отходят на второй план. В осенне – зимний период мы, как правило, больше готовим блюд на основе вареных овощей. И про овощную икру из моркови и свеклы я вспоминаю именно в этот период. Узнала я о ней несколько лет назад и совсем не думала, что такое простое блюдо мне очень понравится.

Овощная икра из моркови и свеклы Перейти к полной статье

52 комментария

Категория: красота и здоровье

Морковное пюре с молочным соусом

Приветствую всех любителей полезного питания! Морковное пюре с молочным соусом в моем рационе появилось относительно недавно. Всем известно, что морковь – ценный овощ, в котором содержится большое количество каротина (провитамина А), а он, в свою очередь, необходим нам для хорошего зрения. Поэтому я ищу рецепты, в которых морковь играет главную роль.

Морковное пюре с молочным соусом Перейти к полной статье

51 комментарий

Категория: красота и здоровье

Вегетарианская рыба

Приветствую всех любителей вкусных и необычных блюд! Недавно я узнала очень интересный рецепт приготовления, так называемой, вегетарианской рыбы и спешу с Вами поделиться. Вегетарианская рыба готовится просто и быстро, но, не смотря на это, блюдо получается прекрасным и по вкусу очень напоминает рыбу.

Вегетарианская рыба Перейти к полной статье

67 комментариев

Категория: красота и здоровье

Как сделать гантели своими руками

Здравствуйте уважаемые друзья! Я немного отвлекусь от швейной темы и поговорю с Вами о другом. Моя голова настроена таким образом, что многое из того, что попадается мне под руку, может находить применение совершенно в неожиданных направлениях. Поэтому, я хочу рассказать о том, как сделать гантели своими руками.

Как сделать гантели своими руками Перейти к полной статье

40 комментариев

Категория: красота и здоровье

Вегетарианские котлеты из соевого мяса с грибами

Приветствую всех любителей вегетарианской кухни! Давно не делилась с Вами своими рецептами и вот, наконец, созрела. Вегетарианские котлеты из соевого мяса с грибами одно из простых и вкусных блюд вегетарианской кухни. Все знают, что соя содержит большое количество растительного белка и очень полезна для нашего здоровья.

Вегетарианские котлеты из соевого мяса с грибами

Перейти к полной статье

47 комментариев

Категория: красота и здоровье

Витаминная бомба-варенье из сухофруктов

Приветствую всех любителей сладостей и вкусностей! Сегодня  мы будем опровергать известное высказывание людей, говорящих, что все полезное странным образом оказывается не приятным в употреблении(. Тем не менее приверженцев здорового питания становится все больше и больше с каждым днем и отрицать это невозможно. На улице зима и нашему организму как никогда нужны витамины, причем не аптечные, а натуральные. Витаминная бомба-варенье из сухофруктов-вот, что нам нужно сегодня.  Уверена, что от него мало кто откажется.

Витаминная  бомба - варенье  из  сухофруктов Перейти к полной статье

72 комментария

Категория: красота и здоровье